Терапевт из Москвы Сабина Имбробекова рассказала в беседе с корреспондентом “RIAPRESS” об удивительных свойствах чеснока и его настойки, которые способны предупредить грипп, простуду и улучшить состояние сосудов.
Чеснок многие столетия известен целебными свойствами. Это эффективное натуральное средство для укрепления иммунитета. В нем содержится аллицин – активное вещество, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Регулярное употребление чеснока в пищу помогает укрепить организм, повысить его защитные функции и снизить риск заболевания гриппом и простудой, заявляет врач.
Врач особо отметила превосходство чесночной настойки, как естественной профилактики от угрожающих нам заболеваний.
Для приготовления настойки необходимо измельчить несколько зубчиков чеснока, залить их столовой ложкой меда и добавить стакан теплой воды. После тщательного перемешивания напиток готов к употреблению. Рекомендуется принимать по 1-2 столовые ложки настойки два раза в день.
Врач призывает обратиться к специалисту перед началом приема чесночной настойки. Это особенно важно для людей с проблемами пищеварения и аллергическими реакциями.
Кроме того, чеснок выполняет важную роль в поддержании здоровья сосудов. Аллицин способствует снижению уровня холестерина и помогает предотвратить образование тромбов, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чеснок также снижает артериальное давление, улучшает кровоток и способствует расширению сосудов.
Поедание свежего чеснока и потребление чесночной настойки должно быть лишь одним из компонентов здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и здоровый сон также играют ключевую роль в поддержании крепкого иммунитета и благополучного состояния организма, отмечает специалист.
Данная информация носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является индивидуальной рекомендацией.
